Cúrcuma, pimenta e outros temperos fazem bem à saúde?

A pimenta, a cúrcuma e outras especiarias são frequentemente citadas como tendo benefícios para a nossa saúde ou até mesmo a capacidade de 'estimular nosso sistema imunológico'. Mas será que elas realmente oferecem algum benefício à nossa saúde ou nos ajudam a prevenir doenças?

Cúrcuma, pimenta e outros temperos fazem bem à saúde?
A pimenta, a cúrcuma e outras especiarias são frequentemente citadas como tendo benefícios para a nossa saúde ou até mesmo a capacidade de 'estimular nosso sistema imunológico'. Mas será que elas realmente oferecem algum benefício à nossa saúde ou nos ajudam a prevenir doenças?